U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Ik heb het effect van pauzeren, in interactie stilstaan bij jezelf, als iets groots ervaren. Het opent.... veel, bijzonder, onverwachts, vertrouwen... Zijn
ik wilde vooraf mezelf meer in kunnen brengen in interactie met anderen. Dat is gelukt, en meer. Ik kan dit iedereen aanraden om te doen en voor zichzelf te ervaren en ontdekken. -  -

Het is zeker niet gemakkelijk om echt mindfull te zijn in dagelijkse hectiek en gesprekken met anderen. Juist door de cursus heb ik zowel gezien hoe lastig het is, maar ook geleerd hoe waardevol de stilte tussen twee mensen kan zijn, als je het maar gewoon probeert. -  -

In deze training heb ik (weer) bewust kunnen voelen hoe moeilijk ik het vind om in contact met een ander bij mezelf en mijn eigen ervaring/gevoel te kunnen blijven. Maar hoe zuiver het voelt als het me wel lukt. Durven ruimte nemen voor wie ik ben, op elk moment, en een ander mag daar getuige van zijn. - Maddy -

De combinatie van mindfulness (stilte) en communicatie is heel effectief. Het brengt je meer dan de gemiddelde communicatietraining. Het is simpeler en spannender tegelijkertijd. Het brengt je veel sneller tot de kern. Het heeft mij ook geholpen mindfulness zelf beter te snappen. - Koos -